Sei sempre stata/o incuriosita/o dalla Meditazione ma non hai mai avuto
la possibilità di praticarla?
In questo incontro la maestra di yoga
Cristiana Vergari fornirà alcuni elementi teorici e darà indicazioni pratiche per iniziare una breve meditazione a casa.
Impareremo a capire dove sono collocati nel nostro corpo
e i riflessi che hanno nella nostra vita
e nel modo di affrontarla, nel nostro pensiero
e nel confronto con gli altri.